Проблемы на работе, с начальством, коллегами

image

  • Проблемы на работе, с начальством, коллегами

  • Вы хотите сменить работу, но не можете пройти собеседование.
  • У вас проблемы с коллегами или начальством.
  • Ваш карьерный рост остановился.
  • Вас нагружают не вашими обязанностями, но при этом мало платят или не доплачивают.
  • Вы не можете добиться повышения зарплаты.
  • У вас скучная и неинтересная работа, но вы не знаете, на что ее поменять.

Что вы будете исследовать и менять при работе с психологом?

Способы, при помощи которых вы взаимодействуете с другими людьми

Насколько они помогают и мешают вам при общении. Можете ли вы договариваться с другими людьми, удовлетворять их потребности? И ущемляете ли мы себя при этом? Если да — вам предстоит научиться отстаивать себя и свои интересы, освоить технику слова «нет», так выстраивать отношения с  окружающими, чтобы ваши и их потребности и желания не вступали в противостояние друг с другом.

Ваша самооценка

Как вы оцениваете себя, свой внешний вид, ум, профессиональные качества и навыки. Соответствует ли ваше представление о себе реальности. Вы больше страдаете от недооценки, либо наоборот, переоценки своих личных характеристик? Если в процессе психотерапии обнаруживаются какие- то перекосы в ту или иную сторону, начинается работа по их корректировке и устранению.

Как вы работаете

Вы делаете все быстро, своевременно, либо оттягиваете выполнение каждодневных задач до последнего момента, а затем выполняете все в авральном режиме?

Нравится ли  вам то дело, которым вы занимаетесь? Если нет, почему вы не меняете род занятий? Что вас останавливает? Это опять же, низкая самооценка, страх перед будущим, боязнь рисковать и меняться?

Благодаря специальным техникам, вы научитесь не затягивать выполнение задач, делать работу в срок, выбирать ту сферу деятельности, которая вам более интересна.

Как вас воспринимают другие люди

Вы чувствуете, что вас любят, принимают, ценят, либо наоборот – ощущаете неуважение и недооценку со стороны начальства, коллег и клиентов? Почему вы вызываете у других такие чувства и эмоции? Что вы лично для этого делаете?

Здесь важен анализ своего поведения при помощи психолога, а также устранение и изменение тех ваших предъявлений, которые портят ваш имидж, отталкивают от вас других людей и также мешают удовлетворению ваших личных интересов и желаний.

Насколько вас удовлетворяет ваш уровень заработка

Да, конечно, большинство людей считает, что хотелось бы получать больше денег. Но есть также и объективные факторы, от которых невозможно уйти. Например, зарплата менеджера по персоналу в вашем регионе составляет от 15000 до 100000 тысяч рублей. А вы получаете 8000 руб. Почему так происходит? Вы недостаточно профессиональны? Вам не предлагают более высокооплачиваемую работу? Вас пугает смена места работы, поэтому вы десять лет держитесь на умирающем предприятии?
Как видите, вопросов, связанных с профессиональной деятельностью очень много, так как данная тема одновременно может затрагивать очень большой спектр проблем.

Психологическая помощь при проблемах, связанных со сферой профессии и работы

Тогда в каком направлении будет происходить психологическая работа? В данном случае, все зависит от вашего запроса. Вот примерные направления работы:

1. Работа, направленная на устранение нарушений коммуникации с другими людьми.

Она включает в себя анализ и проработку личных способов взаимодействия, в том числе в критических и сложных ситуациях, способность находить компромисс с другими, а также способность отстаивать себя, свои взгляды и интересы таким способом, чтобы окружающие принимали ваши условия и соглашались на них.

2. Анализ самооценки и устранение неадекватных представлений о себе.

Почему вы не верите в себя, почему считаете, что данное дело нам не по силам, почему терпите неуважительное отношение к себе?

3. Анализ личного стиля взаимодействия непосредственно с работой.

Проработка и устранение лени, вредных привычек ( откладывать на потом, делать все в последний момент, неаккуратность в делах, забывчивость и т.д)

4. Анализ и проработка собственных взаимоотношений с деньгами.

Почему вы не разрешаете себе зарабатывать больше, хотя «очень к этому стремитесь»? Что вы делаете для того, чтобы не зарабатывать? Выявление и устранение негативных представлений о себе, деньгах, богатстве.

5. Поиск опор и ресурсов, необходимых для изменения ситуации.

На какие качества в себе и какие ресурсы во внешнем мире вы можете опираться в изменении тех причин ( внутренних и внешних), которые вам мешают преуспевать в профессиональной сфере?

Результат работы с психологом:

1. Повышение уверенности в себе и своих силах.
2. Приобретение адекватной самооценки.
3. Увеличение работоспособности и устранение негативных привычек, препятствующих плодотворному труду.
4. Выстраивание позитивного, привлекательного для других и приятного образа себя.
5. Устранение препятствий, мешающих нам зарабатывать больше.
6. Приобретение таких навыков коммуникации, которые позволяли бы нам наилучшим образом вступать взаимодействие с другими людьми.
7. Повышение уровня удовлетворенности от процесса работы и выполнения профессиональных обязательств.

Записаться на консультацию можно по телефону +7 495 510 98 87
или отправив сообщение в форме обратной связи ниже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *